中央财经大学留学预科（https://www.liuxue114.com/zhongcai/）报道：英语口语不只是语言考试的重要组成部分，它也是将来出国留学生活的必备技能。对于国内留学生来讲，英语口语是一道不小的阻碍。特此，中财大学国际班专家为同学们推荐提高英语口语的方法——“自言自语法”，快来体验一下吧！

　　什么是“自言自语法”?

　　“自言自语法”，就是自己跟自己说，通过长时间积累达到英语提高的目的。它不受时间和其他交流因素的限制，仅要有一个属于你的空间，自身对着自身用英语讲就可以了，这种方法是正常课堂英语口语训练的有益补充。

　　怎样一边自言自语一边练口语?

　　1.自主创造语言环境

　　“自言自语法”练习中，你可以随心所欲地创造语言环境。在自己的房间里，没有人会笑话你，尽可以大胆他说。你可以在散步时就目力所及即兴发挥;还可以 在看影片时跟着模仿;你可以在睡前或一觉醒来时说说自己的感受，或把做的梦表述出来。总之，你可以在任何时候、任何地方采取适当的语速和音调，随心所欲的说。

　　2.要善于模仿

　　采用“自言自语法”提高自己的英语口语能力要学会模仿。

　　模仿的原则：

　　一要大声模仿。这一点很重要，模仿时要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口型要到位，不能扭扭捏捏、小声小气地在嗓子眼里嘟嚷。

　　二要仔细模仿。优美的语音、语调不是短期模仿所能达到的，对于有英式英语基础的人学说美式英语也是如此，对于习惯于说汉语的人学说英语则更是如此。此外，模仿时还要有耐心，有信心，有恒心，不要因为一开始觉得自己说得很难听就放弃，不能有任何松劲畏难情绪，要相信自己通过不断练习完全有能力模仿得更好。

　　3.及时复述

　　阅读后复述就是在阅读完一段文章或一篇文章后，用自己的语言采用“自言自语”的方式来表达文中的内容。你可以在复述时使用文中的某些内容，但应尽量避免完全背诵;你也可以在复述时使用文中出现的关键词或部分句型，作为复述的线索，帮助自己较完整地复述所读材料。

　　听磁带或看影片后复述。这种方法既练听力，又练口语表达能力，采用此种方法训练时，最好使用磁带或影片中的原话来复述，这样可以较准确地矫正自己的语音和语调，体味地道的英语口语。在说的过程中，应尽量避免出现语法错误。刚开始练习时，因语言表达能力、技巧等方面的原因，往往复述接近于背诵，但在基础 逐渐打牢后，就会慢慢放开，由“死”到“活”，在保证语言正确的前提下，复述可有越来越大的灵活性，如改变句子结构，转换表达方法，用自己在课堂上新学的 词汇和句型来替换一些不常使用或难于理解的东西，对于自己读音掌握不准的词汇可以不用，等复述完后再通过查词典或听录音进行正音。

　　4.对练习材料有目的的取舍

　　开始练习“自言自语法”时，威久建议你认真选择所说材料。开始时，你可以练习复述小故事，语言应尽量生动、简练，有明确的情节，这样可以帮助你更好地 把握语言连贯性。你可以选熟悉或喜欢的内容说，可以复述课堂上学习的内容，可以说说你自己的向往。在选择说的内容时，亦应力求练习内容全面，你可以说一封 信，一张便条，一个建议，一份说明书，一篇演讲稿，一篇小议论，一段求职信或感谢信等。你可以说说你的工作，你的家庭，你的业余爱好，以及你为什么学英语 等等。有了一定基础后，可练习口译。看中文电影，用英语翻译主人公的话语。

　　5.狠抓句型训练

　　句子是说话的应用单位，所以培养口语能力就要狠抓句型操练。采用“自言自语”法训练英语口语亦要求如此。你可以使用自己在课堂上所学的句型练习“自言自语”，这样可以加深对所学知识的理解和运用，达到学用结合。

　　6.说话时要带手势、动作、表情

　　语言是人类交流思想的工具，但它不是唯一的工具。手势、动作、表情等都是交流思想的工具或辅助工具。在日常会话中，这几种思想交流的工具往往是同时使 用的。说话时绘声绘色，可以大大增强语言的生动性和感染力。自言自语时带手势、动作、表情，可以帮助你记忆和自然地使用英语。

　　7.注意质量

　　说话能力实质上是一种技巧，是在大量的口语练习中培养起来的。学习说英语，由说得不好到说得比较好，是一个发展过程。练习过程中，要住意精泛结合，有的练习里的错误不要纠正，不要过分注重准确性，以着重培养说话的流利程度;有的练习里的错误要纠正，以提高说话的质量。最好从一开始就注意说的质量，即保持说的正常速度，流利自然。在开始练习“自言自语”时，不要过分放慢语速。一旦习惯于慢速度，听到正常的语速，也会感到吃力。在开始接近正常语速时，若感 到困难，宁肯多练几遍，也不可放慢语速。开始的时候接近正常，以后跟着快下去，就不存在困难。这里所说的速度，是指接近或比较接近英语母语人说话的一般语速。