思维的九个改变
1、理解
I don’t understand——我就是搞不懂。
换成 What am I missing? ——我忽略了什么吗？
这样潜意识也就是换了种思维，从“这对我来说太难了，根本没法理解，”变成了“只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。”
2、放弃
I give up——我放弃了。
I ll use some of the strategies I ve learned——我得试试我学过的（别的）方法。
把思维从“我的能力达不到，只有放弃了”，换成了“问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了”。
3、错误
I made a mistake——我犯错误了。
Mistakes help me improve——犯错能让我变得更好。
把思维从“我做错了，我很沮丧。”换成了“虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，nice!”
4、困难
This is too hard—— 这太难了。
This may take some time and effort——我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。
把思维从“这太复杂了，我不可能完成。”换成了“只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。”
5、足够
It s good enough——已经挺好的了。
Is this really my best work?——这真的是我的最好成绩吗？
把思维从“我做得足够好了，已经达到我的上限了。”换成了“没有最好只有更好，也许再努力一些，我就能再提高一点儿。”
6、聪明
I ll never be as smart as her.——我不可能像她一样聪明。
I m going to figure out what she does and try it——她是怎么做的，我也要试试看。
把思维从“别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。”换成了“只要学习她的方法，然后认真去做，我也有戏！”
7、完美
I can t make this any better——我不能做得更好了。
I can always improve. I ll keep trying ！——我还能做得更好，我要继续试试！
把思维从“我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。”换成了“我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！”
8、否定
I can t read——我阅读不太好。
I m going to train my brain in reading——我要训练我的阅读能力。
把思维从“我没有“阅读”这根筋儿”换成了“只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！”
9、能力
I m not good at this——我不擅长这个。
I m on the right track——我正在提高。
把思维从“我做不了这些。”换成了“我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长。”
常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯，这个就是思维播种行为，可以收获好的习惯。
美国学校把这9句话非常有“仪式感“地张贴出来，为的就是时刻提醒所有老师和同学们，要在日常的学习生活中，把要到嘴边的话换个说法，其实就在悄悄地培养这种成长型思维。
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