实习和职场见习（job shadowing）能让学生真正了解工作的样貌，但有些高中生只注重升学而放弃参加，或是不知道自己的兴趣何在，所以不知该如何着手。不过，建教合作已经成了现今必然的趋势，因为业界愈来愈需要具专业能力的毕业生，而实习经验也能让学生更主动地去学习与未来工作有关的知识和技能。

    兰迪。麦佛森（Randy McPherson）是田纳西州曼菲斯市崔哲文职能中心（Trezevant Career and Technology Center）的顾问，也是美国学校顾问协会（American School Counselor Association）在2011年选出的年度最佳顾问， 他说：「如果不让高中生走出教室，实地去了解整个工作的流程，他们不可能会了解什幺是工作和工作所需承担的责任。」

    学生也发现这样的体验真的很受用，他们能藉此找出未来想做的工作，或是发现原来他们想做的工作并不如想像中的那样美好。这些实习的经验足以改变他们的一生。 

    在美国，实习的时段通常会是在暑假，晚上或周末假日，时数从数周到一年不等，大部份的实习生都不支薪，但也有些人可以领到薪水或是取得学分。至于职场见习，学生一般是花数小时到一天的时间，在实际的工作场所跟着专业人员见学专业技能。

    爱力。卡洛今年将从高中毕业，去年秋天他在家里附近的高尔夫球场无薪实习。他对运动的热爱让他想要从事与运动有关的工作，这个实习的机会则让他实际了解到运动这门生意该怎幺做。「进来这里实习之前，我根本连保养高尔夫球场的草地要花多少钱都不知道。」有了实习经验之后，他决定申请四年制的大学，朝运动产业前进。

    凯瑟琳。真琴是爱力的高中老师，她认为实习经验对学生非常有帮助，所以广泛地和在地业者合作，从太阳能公司、银楼、报社到水电公司，该校学生都有机会实际见习。

    虽然无薪实习对于需要工作谋生或存钱上大学的高中生来说是很大的负担，但老师们仍鼓励学生不要因为没有薪水就不参加实习。毕竟实习获得的不是薪水，而是宝贵的工作经验。未来面试找工作的时候，面试官根本不会管你拿多少薪水，他只会注意你在履历表上写的工作经验有不有趣。业界真正在意的，不是你的成绩，而是你的工作态度、沟通技巧和团队合作能力。