中国人民大学留学预科（https://www.liuxue114.com/renda/）报道：远离家乡，面对新学习环境、巨大的文化差异、不同国家室友和截然不同的生活，对许多第一次刚刚出国的学生来说，前期的适应往往是艰难的。下面介绍一下如何快速适应新环境。

　　快速熟悉校园环境和课程安排

　　如今手机已变成我们生活中的必需品，大家可用手机来提醒你何时何地要上哪些课。这样有助开展自己的学习生活。

　　利用录音设备记录课程

　　如果上课没有注意到老师所讲的重点内容怎么办？大家可选择在上课时使用录音设备，这样便于课后复习课堂的内容。

　　学会独立会让你受益匪浅

　　国外的生活会让很多留学生充分的感受到自由的气息，但是与国内不同的是，在国外一个人生活，意味着学生肩上承担了许多责任，学生的生活自理是一项很重要的必修课，同时也是在国外历练的重要组成部分。

　　请不要放过老师的办公室时间

　　对于留学生来说，国外的生活再精彩，学习仍然是重中之重，因而学生还是要把主要精力放在自己的学习上。在课堂上，学生能够学习到的知识往往是有限的，所以要能够充分的把握自己的业余时间。要向老师积极地预约时间，这不仅对你的论文和考试非常有帮助，建立起密切关系也更能赢得升学的推荐信。

　　不要错过任何学生优惠政策

　　无论是交通、购物还是活动，可出示你的学生证，可享受优惠。

　　建立和保持良好的社交关系

　　出国留学，很多留学生在社交上都承担着一定的压力，面对不同的文化环境，很多留学生常常会感到难以适应。因此，大家要勇敢的去社交，也许能够收获到很多意想不到的朋友。

　　定期锻炼

　　除了学习方面的把握，很多家长也会担心孩子在国外的生活状况，因而保证自己的人身健康是很有必要的。要充分运用在学校以及学生公寓的一切资源，例如健身房、游泳池等等，在保证自己学习之余，让自己的业余生活也丰富起来。