对外经贸大学预科（https://www.liuxue114.com/duiwai/）报道：许多学生开始计划美国留学时，常常把全部的精力都用在学习托福或SAT上面，为了申请较好的美国大学，不惜狂刷分数！对外经贸大学留学预科专家要告诉大家：美国本科留学名校申请，只有成绩还远远不够！

　　美国大学选拔学生越来越立体化，除了衡量学生的GPA，托福，SAT之外，课外活动也是十分重要的！美国大学希望从活动中能看到申请者不同的品质、能力和潜力。

　　那么哪些课外活动可以为美国本科名校申请加分呢？

　　学生会工作

　　因为学生会经常要组织一些学校的活动，那么在学生会任职的经历，能够非常好的锻炼学生的领导和组织能力，同时这些工作能够锻炼学生的管理才能，能够反映学生的各项能力。

　　学校社团活动

　　各种类型的社团活动，不仅能反映学生的兴趣爱好，也让学生的特长得到了充分的发展和发挥，并且有助于学生养成独立思考的能力，对锻炼工作能力和培养应变能力也有非常大的帮助。如果你有领导社团或创立社团的经历，是非常加分的！

　　体育运动

　　美国大学是非常重视体育运动的。美国高校体育的市场化运作也十分成熟，体育已经成为各学校品牌彰显的最显性、最重要的因素，“中国家长朗朗上口的‘常青藤盟校’正是体育赛事的联盟。美国大学的体育社团众多。每个体育社团都会要求美国的学校招生办公室，留意相关体育特长生，巩固自己的体育团队，如果这个学校篮球社团缺少后卫，恰好这个学生的特长是篮球，那么他的录取几率就会大很多。

　　社会公益活动

　　参加社会公益活动，是培养学生关爱他人、对社会责任心的最好的方式。也能体现一个学生良好的思想品德。对于美国本科录取而言，公益活动经历属于锦上添花，而非决定因素。越是名校越看重学生的公益活动经历。美国大学关注的不是你参与公益活动有多独特、多吸引人，而是你在活动中发挥了什么作用。曾经有个申请到耶鲁大学的学生，他的公益活动经历就是在养老院，很多学生都去过，他描述的经历是，他正在擦窗户，老人说，你们是今天第6拨来打扫卫生的学生了，能不能坐下来陪我们聊聊天。这个学生由此领悟到老人更需要的是尊敬，是情感交流，并在以后的养老院服务中加以改变。

　　艺术特长

　　艺术类的活动是非常有助于培养学生的情操的，对学生性格的形成也有影响。即使这些特长没有达到专业的水准也无所谓，美国大学看重的不是专业能力，而是参加艺术活动对个体带来的影响。比如一个同学从小学3年级开始拉小提琴，一直坚持到高中，虽然没获得过什么国际大奖，但是一直都在进步。虽然她立志于到美国大学主修金融专业，但是她通过拉琴，懂得了坚持是成功最重要的要素！这种贵在坚持的品质也是美国大学非常看重的！

　　工作、实习经历

　　工作是检验一个人的能力的最直接的方法，这个是任何的考试都无法比拟的。通过实际的工作，学生能够学到在学校所无法得到的经验。尤其是申请某些理工科商科专业领域的学生，好的工作实习经历可以加分很多！

　　比如，准备申请金融分析，他们比较看重学生的学习能力、工作和实习经历、分析能力，数理背景等等。那么在选择实习单位和岗位的时候，就要考虑一下你能否通过这些经历得到相应的锤炼，最好能有落到纸面上的成果。

　　根据最近几年的申请结果，我们越来越发现，一些录取很不错的孩子他们的托福成绩和SAT成绩并不是很高。但是他们的课外活动往往很丰富，参加学校的各种社团，校外的自愿者活动，发展自己的爱好。最后举一个指南针留学的例子：

　　刘同学，SAT1870

　　一个挺普通的女孩子。高中也是一个很普通的学校。她参加了学校的舞蹈社团。在第一堂课上，她发现她的同学个个都跳得很好，她们从小就有舞蹈底子，而她之前从没学过舞蹈。她感到自卑。但是她还是在课堂上认真的学，课下努力地练习。这样持续了两年。虽然她自己有很大的进步，但是跟她的同学相比她还是不自信的。当时文案老师就告诉她，课外活动要坚持参加，不要放弃。跟自己相比有很大的提升就可以的了。并且申请大学的时候，大学不会看重你舞蹈达到什么专业水平。正如上文中，艺术特长部分讲到的：美国大学看重的不是专业能力，而是参加艺术活动对个体带来的影响。

　　在高中期间，她还参加一些志愿者活动。成为高中学校烹饪俱乐部的主席。她还是艺术社团的成员，坚持手工制作和绘画7年。

　　最后结果：学生被UC-Irvine录取!正常来说，该校录取的SAT分数大都在2200+！