重庆大学留学预科（https://www.liuxue114.com/cqu/）报道：对于非常想来英国留学，或者，刚刚来英国留学的学生们来说，英国为一个人生地不熟的地方，需要怎么调适自己的心理来适应英国的新环境呢？

　　回答：首先，去异国他乡来生活，必定与之前的生活环境不同，有些不适应是十分正常的情况，不要给自身太大的心理压力。

　　英国安全吗？

　　虽然我们在国内时常在新闻上看到，这个国家再次发生枪击事件，那个国家再次发生暴力冲突，但仅要在英国生活过的同学们都知道，英国人是以自己的民主制度、多元文化而自豪的。只要你不是半夜三更还在泡吧，或者非得常常在黑人区游逛，总体来说，英国还是很安全的。

　　练习英语口语

　　有不少留学生反映，周围都是来自世界各地的同学，很多时候都不知道该如何张口，等大家都全部聊完了，自己只剩下聆听的份。

　　其实万事开头难，只要试着张一张口，就算说的很慢，就算全是语病，之后的也就简单很多。

　　从简单的开始，比如问路，初来乍到，相信大家的方向感也不会都很好，就算很好也没关系，随便找位路人问问，练习下口语也是可以的。

　　又比如，和同学们群聊有困难的同学，可以试着从一对一聊天开始。从简单的客套话再到课程的交流，慢慢的，克服羞涩的同时，语言也练起来了。

　　当然，这些都需要在刚到英国的时候就抓紧联系，不然等到上课，老师需要交流问问题时，就可能来不及了。

　　结交新朋友，融入新文化

　　每个学校都有主题活动、主题派对。参加的都是学校的同学，既能增加交流机会，也能了解英国学生派对文化，而且因为在学校里，所以也非常的安全。

　　不管室友来自哪个国家，大胆多交流，相约一起做做饭，邀请彼此的同学来喝咖啡，或去看个电影，也可以从国内带一些有特色的小玩意作礼物，都是年轻人，很容易就能熟悉起来。

　　想来英国留学的同学们，还可以选择参加短期的英国游学活动，通常在圣诞节、寒假或者暑假期间。通过游学活动，可以快速地提升英语口语水平、了解英国文化、结交英国朋友。

　　当然，已经在英国的留学生们就有更多选择了。除了可以参加寒假或者暑假期间的游学之旅外，还可以在圣诞节、复活节时参加入住英国家庭的特别游学活动。有的英国家庭还会开车带你到周边游玩，也有英国家庭会邀请好多朋友来和你一起过节。这是一种非常值得拥有的了解英国文化的经历。

　　有空余时间的时候，还可以去打打工。如果你是一个被动性格，那么在工作强迫下，也许你就能做到主动去交流，习惯之后，很快就能调整好心态融入到英国文化中了。

　　总而言之，适应新环境需要一个主动的意识：主动开口，主动认识朋友，主动回答问题……从第一步开始做，之后就能循序渐进地适应当地生活了。