北京外国语大学留学预科（https://www.liuxue114.com/beiwai/）报道：远离家乡，新的学习环境，文化差异，宿舍生活，新的朋友没错，刚到国外的第一年往往是令人崩溃的，那么今天留学专家就教你如何快速适应新环境，摆脱Freshman的称号！

　　加拿大留学新生指南：

　　运用手机快速熟悉校园环境和课程安排

　　既然手机已经成为我们的生活必备品，那不如就用它来提醒你何时何地该出现在哪个课堂吧！

　　利用录音设备记录课程

　　上课开了小差？怀念老师提到的重点？除特别情况，在上课时使用录音设备是允许的哦！回去再继续播放解读天书吧！

　　不要错过任何学生优惠政策

　　无论是交通，购物还是活动，请自信地掏出你的学生证，轻松拿下折扣优惠，深藏功与名。

　　加拿大留学新生指南：

　　学会独立会让你受益匪浅

　　你自由了！你终！于！自由了。但是自由同样意味着你也多了许多责任。学会生活自理会让你觉得自己成为了一个真正的Adult！

　　建立和保持良好的社交关系

　　留学生活难免会面对许多压力，一条充满慰藉的短信，电话，视屏都能让你快速摆脱负面情绪，重拾动力，勇敢地去社交吧！

　　请不要放过老师的办公室时间

　　在你的学习过程中课堂带来的知识往往是有限的。所以在课余时间请不要放过你的老师，积极地向他们预约时间讨教，这不仅对你的论文和考试非常有帮助，建立起密切关系也更能赢得升学的推荐信哦。

　　别忘了定期锻炼！

　　留学可不仅仅只为着学学学哦！请充分运用你在学校和学生公寓的一切资源，什么健身房啦游泳池啦都是免费的，不用就亏啦！